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牙齿美白的大招,哪些真管用?

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2021-04-14 16:58:39 * 浏览: 29

估量很多女生都以为,牙齿就应该像牙膏广告中的模特们一样白,不然怎样做炫白女神?美白牙膏、美白牙贴、洗牙、冷光美白等等,各种听说能让牙齿变白的办法被妹子们简直试了一圈。

对一口靓丽白牙的追求,更是古已有之。千年之前,《诗经》中形容美女就用“齿如瓠犀”,即指牙齿好像葫芦籽一样划一洁白。那么,问题来了,牙白就一定是安康的?网传的牙齿美白办法都管用吗?

牙太白:可能是牙釉质发育不好

有人会说,“我身边就有人只做根本的早晚刷牙,牙齿就是很白,为什么我的就是黄黄的?”


你造吗,其实人的正常牙齿本就是淡黄色!由于牙实质是淡黄色的,而发育好的牙釉质是透明的,能够透过牙实质,所以安康的牙齿会看起来是淡黄色的。

对此,北京大学口腔医院许桐楷博士引见,正常安康的牙齿颜色是一个颜色范围,总体是淡黄色的,有的黄色更淡一些,牙齿就显得白一些。

中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心主任医师赵强通知优恪网,每个人的饮食、生活习气不一样,对刷牙的认真度不一样,只做根本的早晚刷牙的状况下,有些人牙齿可能就会偏白,有些人牙齿可能就会偏黄一些。

此外,发育不好的牙釉质是白色、不透明,这样牙齿看起来就会比拟白。


洗牙:美白作用很有限

前不久,小同伴忽然间觉得本人的牙有些黄,于是决议去洗牙,但是洗完之后并没有变很白……于是,逢人便吐槽说,不是说洗牙能让牙变白吗?为什么还是辣么黄?

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病,而不单纯是为了美观。”许桐楷表示,洗牙能够洗掉外源性的色素,洗后会有一定水平的变白,但是作为一种预防及治疗牙周疾病的手腕,美白的作用是极端有限的。

但许桐楷倡议,一切的人都应该定期洗牙,一方面是去除日积月累构成的牙结石、菌斑、色素,另一方面也是牙医对牙齿停止全面检查的过程。

至于多久洗一次牙比拟好,许桐楷称,关于大多数人来说,半年到一年一次为宜。

特殊饮食:作用不大,还可能帮倒忙

网上曾有这样的说法:胡萝卜、绿茶、乳制品、草莓、菠菜、苹果等食物能够美白牙齿。这是真的么?

“胡萝卜、苹果、芹菜等蔬菜水果富含纤维素,经过咀嚼运动能够对牙面起到机械摩擦作用,能够去除牙面的局部软垢色素。”赵强引见,而牛奶等能够促进脱矿牙面再矿化。这些食物可对外源性的着色起到一定作用,但总的来说意义不大。

都说喝茶对牙有益处,那这些“益处”能否包括美白呢?许桐楷表示,茶不但不能美白牙齿,其中的鞣酸还会形成牙齿上的色素堆积,反倒会黄牙。

美白牙贴:运用两周以上效果明显

脸黑的妹子能够用美白面膜,牙黄的呢?贴心的商家大约是听到了妹子们的心声,标榜“给牙齿做个面膜”的美白牙贴应运而生。

许桐楷引见,美白牙贴的确能够起到美白牙齿的作用,不过会比拟有限。比拟理想的效果是维持一年左右。

正轨品牌的美白牙贴的活性成分是低浓度的过氧化物,普通浓度在10%以下。实考证明,正确运用的话,既能够保证牙齿和牙龈的平安,又能够到达美白的效果。不过佩戴的周期要以周来计算,至少要两周以上才会有比拟明显的效果。

另外,由于过氧化物对牙齿外表的作用,美白期间会使得牙齿愈加容易遭到食物、饮料中色素的感染。所以要尽量选择白色或无色的饮品和食物,如水、奶、鸡、鱼等等,要特别防止茶、红酒、酱油和颜色鲜艳的水果。

有些小同伴用过美白牙贴后会觉得牙疼,这是怎样回事呢?

“美白的活性成分关于牙髓是有一定刺激作用的,但不用担忧,这种敏感普通不会超越24小时。”许桐楷表示。

美白办法:牙膏效果最弱

目前网上疯传的冷光美白、皓齿美白、激光美白、美白牙贴、美白牙膏这几种常见的牙齿美白办法,按效果来排序的话,应该是:皓齿美白>冷光美白>激光美白>美白牙贴>美白牙膏。

冷光美白、皓齿美白、激光美白都是诊室内漂白,也就是说是需求在牙医处停止的,效果最好。


美白牙贴或者家庭用的美白凝胶,属于家庭漂白,普通浓度是诊室漂白的1/5-1/10,平安,但奏效慢,普通都要运用一到两周才有明显效果。


美白牙膏效能最弱,由于普通只在口腔中停留两三分钟,但它同时又是维持以上两种美白效果的有效工具,能够有效减少饮食中色素在牙齿上的再附着。


日常习气:牙齿安康三大招

首先,养成良好的口腔卫生习气。饭后温水(36℃左右)漱口,每天运用牙线;早晚刷牙,刷牙后不再进食。假如有牙周炎、牙根暴露,则需求运用牙间隙刷。

其次,要留意调整饮食构造。饮食考究粗细搭配,恰当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。


少抽烟以至不抽烟。抽烟能够刺激牙龈,同时也是形成口腔黏膜病的主要要素之一;防止牙齿接受过重的压力,尽量不用牙齿咬食过硬的食物。


最后,要定期停止口腔检查,每年找牙医洗牙1-2次。


也能够自我检查。自我检查的办法是在光线好的条件下,面对着镜子,张口检查牙齿的咬合面等。正常牙面为洁白或淡黄色,且有光泽。凡牙面呈白垩色无光泽就是龋病的早期表现。此外还应留意牙齿有无形、质的改动。